Thisted Svømmeklub
Efterår 2025 og forår 2026

Velkommen til Thisted Svømmeklubs holdvejledning. Her kan du læse holdbeskrivelser og se hvor og hvornår holdene ligger.

Ønsker du at tilmelde dig selv eller dit barn til et svømmehold, så gå til vores Online booking

Ønsker du at læse mere om Thisted svømmeklub, så gå til vores Hjemmeside 

Ønsker du at læse mere om, hvordan vi underviser i svømmeskolen kan du læse om det HER 

Plask & Leg (PL)

Så er det tid for barnet at komme i vandet, uden at mor eller far er med.

Holdet henvender sig til børn, som er klar til at begå sig i vandet uden mor og far.
På Plask & leg undervises børnene i det lille bassin. Børnene kan bunde i bassinet.

Indholdet i undervisningen ligner meget den, barnet har fået med forældre, men da det er alene vil det virke udviklende på barnet.

På dette hold undervises der fortsat i basal vandtilvænning, dvs. der er fokus på børnenes fortrolighed og evne til at klare sig i vandet – både over og under vandoverfladen. Undervisningen tager udgangspunkt i læring gennem leg. Gennem lege og andre aktiviteter skabes børnenes tillid til vandet. Legene har altid et formål og indeholder f.eks. at dykke, hoppe i vandet fra kanten, flydeøvelser og bevægelse i vand. De 4 svømmestilarter vil ikke blive introduceret for børnene på dette hold. Øvelserne er tilpasset det enkelte barns alder og indlæringsevne.

Alder: For børn 3-5 år

Alderen på Plask & leg vil normalt ligge omkring 3 til 5 år, dette skal dog ikke forstås som en fast aldersgrænse. Aldersangivelsen på dette hold er vejledende, og det vil primært være barnets svømmekundskaber og udvikling, der skal passe til holdet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
111
Mandag kl. 17:00 - 17:30 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Benny Nymann,
18.08.2025 04.05.2026 1280 kr.
112
Mandag kl. 17:30 - 18:00 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Benny Nymann,
18.08.2025 04.05.2026 1280 kr.
121
Tirsdag kl. 16:15 - 16:45 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Michella Bjerregaard Sørensen,
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
19.08.2025 05.05.2026 1280 kr.
122
Tirsdag kl. 16:45 - 17:15 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Michella Bjerregaard Sørensen,
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
19.08.2025 05.05.2026 1280 kr.
123
Tirsdag kl. 17:15 - 17:45 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Michella Bjerregaard Sørensen,
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
19.08.2025 05.05.2026 1280 kr.
131
Onsdag kl. 16:45 - 17:15 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Merete Mathiasen,
Hjælpeinstruktør: Gustav Andersen,
20.08.2025 06.05.2026 1280 kr.
132
Onsdag kl. 17:15 - 17:45 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Merete Mathiasen,
Hjælpeinstruktør: Gustav Andersen,
20.08.2025 06.05.2026 1280 kr.
Plask & Leg med forældre (FS)

"Plask og leg med forældre" er målrettet dem, der ikke synes babysvømning er sjovt mere, men heller ikke er klar til Plask & Leg. Mor eller far er med i vandet og hjælper barnet til at blive fortrolig i vandet. 

Der undervises i det lille bassin. Børnene kan bunde i bassinet.

På dette hold undervises der i basal vandtilvænning, dvs. der er fokus på børnenes fortrolighed og evne til at klare sig i vandet – både over og under vandoverfladen. Undervisningen tager udgangspunkt i læring gennem leg. Gennem lege og andre aktiviteter skabes børnenes tillid til vandet. Legene har altid et formål og indeholder f.eks. at dykke, hoppe i vandet fra kanten, flydeøvelser og bevægelse i vand. De 4 svømmestilarter vil ikke blive introduceret for børnene på dette hold. Øvelserne er tilpasset det enkelte barns alder og indlæringsevne.

Vi er ikke så mange i bassinet, så der bliver tid og plads til god undervisning. 

Alder: For børn 2-3 år

Alderen på Plask & leg med forældre vil normalt ligge omkring 2 til 3 år, dette skal dog ikke forstås som en fast aldersgrænse. Aldersangivelsen på dette hold er vejledende, og det vil primært være barnets svømmekundskaber, der skal passe til holdet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Plask & leg med forældre 011
Mandag kl. 16:00 - 16:30 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Trine Andersen,
18.08.2025 04.05.2026 1500 kr.
Plask & leg med forældre 012
Mandag kl. 16:30 - 17:00 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Trine Andersen,
18.08.2025 04.05.2026 1500 kr.
Plask & leg med forældre - det varme bassin 022
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00 Thy Hallen, Terapi bassin
Instruktør: Merete Mathiasen,
06.01.2026 05.05.2026 1500 kr.
Plask & leg med forældre - det varme bassin 021
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 Thy Hallen, Terapi bassin
Instruktør: Merete Mathiasen,
19.08.2025 05.05.2026 1500 kr.
Plask & leg med forældre 031
Onsdag kl. 16:15 - 16:45 Thy Hallen, Lille bassin
Instruktør: Merete Mathiasen,
20.08.2025 06.05.2026 1500 kr.
Begynder (BG)

På dette niveau er det bedst, at deltagerne inden sæsonstart er trygge ved vandet, kan hoppe i vandet og have hovedet under vand.

Undervisningen tager udgangspunkt i læring gennem leg. Gennem lege og andre aktiviteter skabes børnenes tillid til vandet. Legene har altid til formål at udvikle de grundlæggende færdigheder, som kræves for at kunne bevæge og opholde sig trygt i vandet. Underviserne har altid fokus på at børnene skal være fortrolige og trygge, så svømning bliver en god og sjov oplevelse. 
 
Svømmestilarter vil blive introduceret, særligt sidst på sæsonen, der vil være lettere svømmeøvelser med begyndende svømmeteknikker og kun i Crawl og Rygcrawl. Der bruges stadig hjælpemidler, som plade og bælte, særligt i starten. Når begynderholdet er gennemført forventes bæltet ikke at være nødvendigt.

Har dit barn ikke lært at svømme fra det er helt lille men skal starte i en senere alder, så har vi hold for 7-10-årige.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Begynder 210
Mandag kl. 16:15 - 16:45 Thy Hallen, Rundt bassin
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
18.08.2025 04.05.2026 1280 kr.
211
Mandag kl. 16:45 - 17:15 Thy Hallen, Rundt bassin
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
18.08.2025 04.05.2026 1280 kr.
212
Mandag kl. 17:15 - 17:45 Thy Hallen, Rundt bassin
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
18.08.2025 04.05.2026 1280 kr.
213
Mandag kl. 17:45 - 18:15 Thy Hallen, Rundt bassin
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
18.08.2025 04.05.2026 1280 kr.
Begynder 7-10 år 214
Mandag kl. 18:15 - 18:45 Thy Hallen, Rundt bassin
Hjælpeinstruktør: Karen Sørensen,
18.08.2025 04.05.2026 1280 kr.
221
Tirsdag kl. 16:15 - 16:45 Thy Hallen, Rundt bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
Hjælpeinstruktør: Frederikke Sørensen,
19.08.2025 05.05.2026 1280 kr.
222
Tirsdag kl. 16:45 - 17:15 Thy Hallen, Rundt bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
Hjælpeinstruktør: Frederikke Sørensen,
19.08.2025 05.05.2026 1280 kr.
Begynder Sjørring 220
Tirsdag kl. 17:15 - 18:00 Sjørring Hallen, Stort bassin
Instruktør: Søren Madsen,
Hjælpeinstruktør: Oscar Nielsen Plougmann, Viktor Nielsen Plougmann,
19.08.2025 05.05.2026 1280 kr.
223
Tirsdag kl. 17:15 - 17:45 Thy Hallen, Rundt bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
Hjælpeinstruktør: Frederikke Sørensen,
19.08.2025 05.05.2026 1280 kr.
231
Onsdag kl. 16:15 - 16:45 Thy Hallen, Rundt bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
20.08.2025 06.05.2026 1280 kr.
232
Onsdag kl. 16:45 - 17:15 Thy Hallen, Rundt bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
20.08.2025 06.05.2026 1280 kr.
233
Onsdag kl. 17:15 - 17:45 Thy Hallen, Rundt bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
20.08.2025 06.05.2026 1280 kr.
Let Øvede ()

På Let øvede bygges der videre på glæden ved at være i vandet, dette gøres gennem strukturerede lege og mere specifikke svømmeøvelser. Undervisningen sikrer at svømmerne kommer til at mestre de fire grundfærdigheder. Vi arbejder stadig med, at læring bør ske gennem leg, for det skal være sjovt og lærerigt at gå til svømning.

På dette hold forventes det, at svømmerne kan svømme uden bælte, og er fortrolige med vandet. Børnene må meget gerne have svømmebriller på til undervisning men ikke dykkermaske, som dækker næsen.

Svømmerne vil på dette niveau blive introduceret for Crawl, Rygcrawl og i mindre omfang brystsvømning, der motorisk er en vanskelig svømmestil.
 
På dette hold vil svømmerne lære om baderåd, introduceres for livredning samt reglerne i omklædningsrummet og i svømmehallen. Så at børnene lære at begå sig i vand på alle måder.



Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
311
Mandag kl. 17:00 - 17:45 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
Hjælpeinstruktør: Riona Rexhepi,
18.08.2025 04.05.2026 1390 kr.
312
Mandag kl. 17:45 - 18:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Søren Madsen,
Hjælpeinstruktør: Riona Rexhepi,
18.08.2025 04.05.2026 1390 kr.
321
Tirsdag kl. 17:45 - 18:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
Hjælpeinstruktør: Frederikke Sørensen,
19.08.2025 05.05.2026 1390 kr.
Let øvede Sjørring 320
Tirsdag kl. 18:00 - 18:45 Sjørring Hallen, Stort bassin
Instruktør: Søren Madsen,
Hjælpeinstruktør: Oscar Nielsen Plougmann, Viktor Nielsen Plougmann,
19.08.2025 05.05.2026 1390 kr.
331
Onsdag kl. 16:45 - 17:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Emilie Hundahl Gravesen,
Hjælpeinstruktør: Ulrikke Beith,
20.08.2025 06.05.2026 1390 kr.
332
Onsdag kl. 17:30 - 18:15 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Emilie Hundahl Gravesen,
Hjælpeinstruktør: Ulrikke Beith,
20.08.2025 06.05.2026 1390 kr.
Øvede (ØV)

På dette hold forventes det, at svømmeren kan dykke, svømme crawl, rygcrawl og være introduceret for brystsvømning.

Der vil blive undervist i crawl og rygcrawl, til dels brystsvømning. Butterfly vil kun være en introduktion. På dette hold vil der være et begyndende fokus på at svømme længere, lave udspring fra skammel, vendinger og længere dyk. Dette vil ske via leg, svømmeøvelser og svømmeteknik.

Når svømmerne på de øvede hold har niveauet og lysten til det, så tilbydes de at prøve at svømme i konkurrenceafdelingen på minitalenthold, der er et supplement til undervisningen på Øvede, eller kunstsvømning.

Der kan desuden være mulighed for at deltage i begynder-svømmestævner.

Thisted Svømmeklub anbefaler minimum 1 år på Øvede for at man kan være god nok i vandet til at kunne klare sig udenfor i åbent vand.


 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
411
Mandag kl. 18:00 - 19:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
Hjælper: Inger Ravnborg,
18.08.2025 04.05.2026 1500 kr.
421
Tirsdag kl. 18:30 - 19:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Cathrine Madsen,
Hjælpeinstruktør: Frederikke Sørensen,
06.01.2026 05.05.2026 1500 kr.
431
Onsdag kl. 18:15 - 19:15 Thy Hallen, 25 meter bassin
Instruktør: Emilie Hundahl Gravesen,
Hjælpeinstruktør: Ulrikke Beith,
20.08.2025 06.05.2026 1500 kr.
Mini talent (MT)


Minitalent

Holdet er det første hold du møder, og typisk vil du her komme fra vores svømmeskole, hvor du har lært de basale færdigheder for at klare dig i vandet.

Vi arbejder på dette hold, med teknik og forståelse for vandet, og frem for alt glæde ved vandet.

Her træner man 2 gange om ugen, og vi har en forventning om at man deltager begge gange, fordi vi ved at sammenhold på holdet er en stærk markør, for trivsel.

Og netop trivsel er meget vigtigt for os som svømmeklub, så det at du trives og viser at du synes det er sjovt at gå på minitalent, betyder rigtig meget for alle dine holdkammerater, og for klubben som helhed.

På mintalent deltager vi også i de små begynderstævner hvor det vigtigste er at du og dine holdkammerater har en god oplevelse med stævner.

Det giver sig selv, at stævner er en del af præmissen i konkurrencesvømning.

Begynderstævner er helt ufarlige og det er slet ikke præstationen der vægtes højest, men i langt højere grad det sociale.

 

Alderen på minitalent er 8-10 år

Træningstiden er 2 gange 60 minutter

 

Du bliver udtaget til at deltage på minitalent.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Mini-Talent 801
Tirsdag kl. 15:30 - 16:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Fredag kl. 16:45 - 17:45 Thy Hallen, 25 meter bassin
Træner: Anni Kappel,
05.08.2025 27.06.2026 2100 kr.
Flyvefisk 10-12 år (ATW)

Du har svømmet Øvede minimum 1 sæson og du vil stadig gerne svømme og have det sjovt sammen med dine kammerater.

Vi svømmer selvfølgelig og træner teknikkerne - men kun for sjov og vi laver også andre aktiviteter i vandet som kan være sjove lege, udspring, vandpolo og hvad vi ellers finder på.

En tur i bassinet gør også at du husker hvad du har lært og kan klare dig bedre, hvis turen går til sø, fjord eller Vesterhavet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Flyvefisk 741
Tirsdag kl. 18:30 - 19:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Hjælpeinstruktør: Magnus Stokholm,
19.08.2025 12.05.2026 1500 kr.
Talent (TL)

Her bliver tingene en lille smule mere alvorligt, men stadig er det din trivsel, det sociale og kammeratskabet der vægtes højst.

Der arbejdes videre med de basale færdigheder, starter, vendinger, holdkapper, benspark osv. osv.

På talent bygger vi op mod at kunne træne op til 5 gange om ugen, således at det næste step ikke bliver for svært, eller for stort.

Vi introducerer også øvelser på land der skal stimulere og styrke fysikken, til at passe ind med den gradvist øgede træningsmængde. Vi kalder det dryland, men er i korte træk blot noget gymnastik.

På Talent er der en klar holdning til deltagelse i stævner. Vi deltager i ca 8-10 stævner på årsbasis, hvor et par stykker af dem er med overnatning.

Vi træner også i ferier, og på helligdage hvor der er bedre tid til fordybelse i svømningen. 

Der er også en eller to forlængede weekends som vi nu kalder træningslejr. 

Både stævner og træningslejre er med til at styrke det sociale, og en meget vigtig del af livet i en svømmeklub.

 

Alderen på Talent er 9-12 år (Børnesvømmere)

Træningstiden er 3-5 gange 60 minutter, samt landtræning 

 

Du bliver udtaget til at deltage på Talent, i samarbejde mellem trænerne for de respektive hold.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
802
Mandag kl. 15:30 - 16:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 15:30 - 16:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Onsdag kl. 15:30 - 16:45 Thy Hallen, 25 meter bassin
Fredag kl. 16:30 - 17:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Lørdag kl. 09:00 - 10:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Træner: Lars Jessen,
04.08.2025 28.06.2026 3300 kr.
Årgang (AAG)

Årgangsholdet er klubbens 2. hold og er holdet for dem, som har fundet ud af, at svømning er deres sportsgren. 

Som navnet antyder, er Årgangsholdet aldersmæssigt for svømmere, der kan deltage i årgangsmesterskaberne. 

Årgangsholdet træner 5-8 gange om ugen, og trappes gradvist op efter færdigheder og evner. Træningen består også af landtræning, tidlige morgentræninger, og for nogle også styrketræning. Styrketræning er en naturlig del af træningen, og bringes i spil når trænerne skønner det er formålstjenligt. Det samme gælder øgning i træningsmængde, og oprykning til næste niveau.

Der bliver stillet forskellige krav til svømmerne alt afhængigt af, hvor længe man har svømmet på holdet. Vi arbejder videre med udvikling af færdigheder der er lært på de tidligere hold, men nu bærer træningen præg af træning, hvor man lærer om pulstræning, intervaltræning, temposkift, pace osv. osv. samt kostens og søvnens betydning for at blive en endnu bedre svømmer. Det tilstræbes, at svømmere på Årgangsholdet ikke er specialiserede, men træner efter at opnå kravtider til mesterskaberne på medley-distancerne. 

Fremmøde til de planlagte træninger, stævner og træningslejre, er selvsagt vigtigt på dette niveau. Vi arbejder med personlig udvikling, og fortsætter med at bringe det sociale og trivsel i højsædet. På dette niveau går du fra at ”gå til svømning” til at ”blive en svømmer” 


Træningstiden er 5-8 gange pr. uge á 60-120 minutter

Aldersgruppe 12-14 år

Du får tilbudt en plads på Årgangsholdet, når trænerne skønner du er klar til det.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Årgang 806
Mandag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Mandag kl. 17:00 - 18:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Onsdag kl. 15:45 - 16:45 Thy Hallen, 25 meter bassin
Torsdag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Fredag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Fredag kl. 15:30 - 16:45 Thy Hallen, 25 meter bassin
Lørdag kl. 07:00 - 09:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Træner: Michael Hinge,
04.08.2025 28.06.2026 4300 kr.
Elite (EL)

Holdet er klubbens øverste hold, og her er det fortsat de samme ting som da du startede på minitalent, vi arbejder med. Altså færdigheder, sociale egenskaber og vindermentalitet.

Vi gør det blot i en anden skala, og med mesterskaberne i sigte, hele tiden. Er du nået hertil besidder du det der skal til for at få succes med din sport.

Du har nu svømmet konkurrence i 6-7 år, og lært at træne, nu skal du lære at vinde.

Vi går målrettet efter højeste fællesnævner, men efterlader ingen undervejs.

Du er eller bliver 15 år eller ældre, og er klar til 7-9 vandtræninger om ugen. Styrketræning og landtræning aftales med træneren.

På trods af den massive træningsmængde er det fortsat de dyder vi lærte på minitalent, som hyldes; fællesskab, trivsel, gensidig respekt. Men også at vi bakker op om vinderkulturen og vi støtter hinanden i jagten på personlig succes.

På elite deltager man naturligvis i de tilbudte stævner og træningslejre, i såvel ind som udland.

Oprykning til Elite sker løbende når trænerne skønner det formålstjenligt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Elite Senior 804
Mandag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Mandag kl. 15:30 - 17:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 07:30 - 09:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 15:30 - 17:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 15:30 - 17:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Onsdag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Torsdag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Torsdag kl. 07:30 - 09:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Torsdag kl. 15:30 - 17:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Fredag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Lørdag kl. 07:00 - 09:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Træner: Michael Hinge,
04.08.2025 28.06.2026 5500 kr.
Elite junior 805
Mandag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Mandag kl. 15:30 - 17:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 07:30 - 09:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Tirsdag kl. 15:30 - 17:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Onsdag kl. 06:00 - 07:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Torsdag kl. 07:30 - 09:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
Torsdag kl. 15:30 - 17:00 Thy Hallen, 25 meter bassin
Træner: Michael Hinge,
04.08.2025 28.06.2026 5100 kr.
TSK venner (TV)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Thisted Svømmeklubs Venner 950
Lørdag kl. 09:00 - 09:30 Thy Hallen, 25 meter bassin
18.08.2025 28.06.2026 200 kr.