Så sætter vi spot på sundhed, præstation og trivsel i balance.

Du har nu mulighed for at deltage i en gratis workshop.

Workshoppen henvender sig til både svømmere, trænere og forældre.

Der er plads til 40 deltagere, så skynd dig at sikre dig en plads.

Deltagerne får et større kendskab til:

• Hvad det vil sige at have et godt og naturligt forhold til mad og krop.
• Hvordan man passer på sin krop, når man træner.
• Hvordan man forholder sig til viden om mad og træning.
• Hvordan man passer på sig selv i en digital verden.
• Hvad god kost til hverdag og træning grundlæggende handler om.
• Hvordan man ved, om man spiser nok, uden at tænke på kalorier.

Workshoppen finder sted i Thy hallen, lokale tilgår senere.