Let øvede holdet kræver at barnet kan mestre de færdigheder der indlæres på begynderhold.

På let øvede hold introduceres i langt højere grad egentlig svømmetræning. Dog er det fortsat blandet med lege og andre færdighedsøvelser som hovedspring, afsæt fra kant mv.

På dette hold forventes det, at svømmerne kan svømme uden bælte (dog kan det være nødvendigt de første gange), og er fortrolige med vandet. Børnene bør have svømmebriller på til undervisning men IKKE dykkermaske, som dækker næsen.

Svømmerne vil på dette niveau blive introduceret for crawl og rygcrawl og i langt mindre grad bryst. 
 
På dette hold vil svømmerne lære om baderåd, introduceres for livredning samt reglerne i omklædningsrummet og i svømmehallen. Så børnene lære at begå sig i vand på alle måder.

Næste niveau i Svømmeskolen er øvede. Instruktøren afgør, om barnet er klar til at komme videre på øvede niveau, eller skal fortsætte på letøvede.

Alder: For børn i alderen fra 6 år og til 9 år

Sted: Thy hallen. Det store bassin (på langs eller på tværs)

Tid: 30 min 1 gang om ugen