Info

Crawlfit er Thisted Svømmeklubs satsning for voksne svømmere, der ønsker at blive fortroligt med vand og lære at svømme crawl (crawlfit 1) ELLER kan svømme crawl men gerne vil flytte sig til det næste niveau (Crawlfit 2-3). Crawl er den svømmestil der er mest effektiv og lettest at lære.

Crawlfit er et fast koncept med nøje udvalgte øvelser, der gradvist styrker teknik og koordination, så du efter 12 træningsgange enten har lært at mestre at svømme crawl eller har flyttet dig til det næste niveau.
Afhængigt af udgangspunkt kan du med fordel supplere med selvtræning i offentlig åbningstid.

Til hver Crawlfit lektion findes en eller flere videovejledninger, der illustrerer øvelserne. I videoerne ses svømmere på forskelligt niveau, der udfører øvelserne efter bedste evne.

www.crawlfit.dk

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen