Crawlfit 1 er for begyndere. Du skal være fortrolig ved vandet og kan have hovedet under vand, men ellers stiller vi ingen krav til færdigheder og vi starter ved begyndelsen.

De velkendte øvelser er nu tilgængelige på en tavle i hallen, så du selv kan følge med og selvtræne hvis du vil.

Karoline Enevold, en af klubbens absolutte topsvømmere er instruktør på holdet, så du får masser af svømmeteknik hvis du vil - men i dit tempo.

www.crawlfit.dk

Crawlfit 2-3 er for dig, der har svømmet Crawlfit 1 før eller som kan svømme crawl men kan tænke sig at få poleret stilen og svømme med andre. Målet er at kunne svømme enten 1000m eller 2000m crawl.

Forløbet er bygget op om 12 lektioner der også er tilgængelige i hallen når der ikke er undervisning.

www.crawlfit.dk